pomocy pytanie

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] zebów symbol OZ nic nie oznacza to jest nasz skrut? Pozdrawiam" To tyle jeśli chodzi o "OZ" w ochraniaczu na zęby. Nie jest to ani waga, ani rozmiar, nie jest to także miara twardości ... to poprostu "skrut"... pozostaje jednak pytanie co to jest "skrut":) pozdrawiam i dzięki wielkie za próbę pomocy;]

[...] rezultatów bądź stosowane srodki dają silnie wyrażone skutki uboczne są rozczarowani i przestraszeni. wstyd im przyznac się do swojej niewiedzy na forum więc szukają pomocy na priv. wielu z nich zasypuje moja skrzynkę podstawowymi pytaniami odnośnie treningu i suplementacji osłabiając mnie swoim poziomem wiedzy. niektórzy mają poważne [...]

[...] wiele na ten temat tylko że chyba niektórzy myslą że są ideałami bo siedzą w tym forum kilkanaśice miesiecy lub nawet kilka lat.a ja z racji że jestem tu nowy to potrzebuje pomocy!!! Po pierwsze to ja tu zarejestrowany jestem niecały miesiąc i wszystkiego się dowiedziałem czytając(z tego co wiem to może z 1 pytanie max zadałem albo i to nie) [...]

A to jakiś koncik zwierzeń ?? Czy chcesz jakiejś pomocy, masz pytanie, chcesz oceny swojej działalności ??

Dzieki za info pytanie -jaki wariant dla mnie jest najlepszy? - 2 tygodnie przerwy kolejne dokupienie zelatyny skondensowanej z MLO albo sama glukozamina - lekki trening na silowni i glukozamina chyba ze masz jeszcze jakies pomysly. Sog juz dawno dalem wiec nie naliczy text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, [...]

Ponawiam pytanie...Panowie naprawdę potrzebuję pomocy :)

[...] komentarza, jaka masz diete, jaki poziom bf ? Wybor padl na clena bo kolega "bierze", jak by walil t3 i byly by efekty tez bys sie na to pisal ;) ? (takie pytanie retoryczne) Zanim siegniesz po clean to zrzuc ile sie da przy pomocy diety z ujemnym bilansem to raz, a dwa zastanow sie nad innymi srodkami o mniejszych sidach niz clean.

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

Ale pytanie brzmiało, czy w momencie, kiedy już jest ciężko i nie da rady zrobić technicznie podciągnięcia, mam próbować zrobić jeszcze kilka powtórzeń bez żadnej pomocy (bujając się, wspinając tak jakby, rzuty do góry), czy darować sobie bujanie i już lekko pomagać nogami/lub kumplem?

Napisz jak brac i do jakiej diety skoro jest zła. Bo nie po to szukam tu pomocy, żeby słuchać p******enia i wymądrzania takuego typa jak Ty. Zadałem pytanie ile ml nie masz zamiaru udzielić informacji jaka mnie interesuje to idz pyść oczko do poduszki i do spania. Napisze wymiary, wyniki siłowe to posypią się posty o treści wyśmiewającej i nie [...]

cyz wz umiecie cyztac NAJPIERW ZASTANOWIL BYM SIE CZY UMIESZ PISAC ja nie prosy eyebzcie mi to odradyali POTRZEBUJESZ POMOCY tzlko chce wiedyiec jakie bede mial pryzroistz silz w wzciskaniu na klate i ile pryztzje 40% WIECEJ NA KLATE, 24-26 KG WAGI CHYBA SOBIE JAJA ROBISZ ZADAJAC TAKIE PYTANIE a takye jakie sa yaletz i wwadz winstrolu DLA [...]

Nikt nie udzieli Ci pomocy jak nie napiszesz nic o sobie odpowiedz na pytanie Grassmaste to moze pomyslimy nad czyms

[...] ilosc prostych weglowodanów jest niezbedna do stymulacji wchłaniania składników odzywczych z insuliny.Widocznie porcja argininy odrazu wtłoczona do komórek miesniowych przy pomocy wyżutu insuliny spowodowanego za pomoca dekstrozy powoduje swietne srodowisko do wzrostu masy.A jesli chodzi o dekstroze i wpływ na sucha mase , firma Muscletech [...]

[...] pytanie dotyczy reanimatora- używany tylko w dni treningowe jak dla mnie jest całkiem ekonomiczny, brać go po całym treningu, a przed aerobami glikogen uzupełnić np przy pomocy carbo czy może po treningu siłowym? trening aerobowy przy zmniejszonych juz zapasach glikogenu powoduje ze preferncyjnie spalane sa (i dostepne w duzej ilosci) kwasy [...]

Jest możliwe że nie ma okien... a robicie z tego taką aferę jak by nie wiadomo co autor tematu zrobił/powiedział. A najbardziej wkurza to, że koleś zadaje pytanie oczekując pomocy, a nie które osoby piszą odpowiedzi typu - "ZMIENIAX SKARPETY HA HA HA HA"

Heh dzieki za pomoc :) Jak narazie udalo mi sie obliczyc ile musze dziennie przyjmowac kalorii... 2500kcal to duzo? Gdzie lub jak mozna obliczyc to zapotrzebowanie na bialko, wegle i tluszcze na kg masy? Jak bede mial odpowiedz na to pytanie to chyba ogarne sie z ulozeniem diety samodzielnie... Nie oczekiwalem gotowej diety tylko rady i pomocy.

Ponawiam pytanie , znajdzie sie ktos do pomocy ?

[...] przed monitorem z bananem na twarzy czekać ąz ktoś magiczną różczką pomacha i wyrośnie jak z podziemi . Prosze o to linki w które powinieneś zajrzeć . Ale pewnie nawet tej pomocy m która oferuje nie docenisz .. ale to już mniejsza z tym . http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]